寶寶成長階段營養攝取從初期仰賴母乳與奶粉，漸漸的學習嘗試加入副食品攝取，醫學研究指出，學齡前若能夠供應寶寶大腦營養所需，有助於寶寶腦部發展。幼童大腦成長關鍵在於每日均衡的飲食，其次天然的食物中取材，更是增強寶寶體抗力的理想方式之一。建議家長為幼童挑選食材時，多元取材將會更盛於單一食材的攝取，也可避免養成寶寶挑食習慣。
一般幼童一日應攝取的熱量為1350大卡，建議寶寶一日除了固定的三餐飲食以外，還需要補充兩次的點心，方能滿足寶寶一日的熱量所需，通常建議最晚六個月開始，寶寶即可開始練習副食品的攝取。快樂森林托嬰中心專業團隊針對副食品製作食材多以有機食材為主，其中，深海魚類攝取有助於寶寶視覺、記憶力、注意力；全穀類攝取可提升大腦理解與記憶力發展；奶類與乳製品則為增進寶寶骨骼、肌肉、內臟重要元素；而堅果類食品則屬於不飽和脂肪酸的優質來源之一，其營養對於大腦組織發展具有相當影響力。
若家長初期嘗試副食品餵食失敗，無須氣餒，通常拒吃副食品可能因為製作方式、質地不佳導致口感不好等因素，造成寶寶不願意嘗試，基本上副食品建議以質地稀到濃，食材從單一到複合性，而器皿使用建議以較淺的嬰兒專用匙，方便寶寶食用。快樂森林托嬰中心專業團隊表示一歲至三歲的寶寶除了需要注重營養攝取以外，此時也可以訓練寶寶獨立進食以及建立正確飲食習慣，家長可透過飲食時間、地點以及固定餐具，使寶寶習慣專注飲食的能力。
人類味覺發展最早建立的為舌尖甜食，因此若家長過早讓寶寶接觸甜食，會使寶寶過份依賴甜食攝取；其次為舌根的苦味為最晚發育成熟，因此，即使早期給寶寶攝取氣味較強烈的食材，對寶寶而言並無特別感受。快樂森林托嬰中心專業團隊提醒，若想要養成寶寶健康的大腦以及正確的飲食習慣，建議家長切勿因自身挑食而選擇性給予寶寶食物，此舉漸漸的也會養成挑食寶寶，只要把握均衡飲食及正常作息，人人都可養成聰明兒。