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[討論]小朋友補充鈣質最好的方式還是喝牛奶嗎?

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想問問大家會不會希望小朋友多補充鈣質阿
之前買過鈣片給孩子吃 他不太愛吃
變成有時候要求他吃 但他會鬧脾氣 
搞得我們都不高興 我也覺得沒必要這樣
最近就在想是不是可以透過喝牛奶
但是天氣這麼熱 用泡的溫的熱的孩子不喝
如果用直接買鮮奶那種又不便宜
也會怕那種現成的牛奶乳源不知道來源
也想到食安問題越來越多
不清楚哪一家的才是真正安全健康的
有在想補充鈣質最好的方式只能喝牛奶嗎
那天氣這麼熱
有什麼辦法可以省錢又喝的健康呢?


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